Atire a primeira pedra aquele que nunca na vida teve uma vez a pálpebra tremendo perto do olho. Mas e quando isto ocorre com mais frequência do que o normal? É bom ficar atento, pois isto pode ser Mioquimia Palpebral e se não tratada corretamente, pode causar problemas.
Este tremor na região do olho é bem comum para quem leva uma rotina mais agitada. Ele surge nos momentos de cansaço, noites mal dormidas, estresse e, principalmente, durante a ansiedade.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil tem 9,3% da população que se diz ansiosa. E o tremor na pálpebra é bem comum.
“A ansiedade é um dos fatores que mais hiperestimulam a musculatura ocular e assim acabam acionando a pálpebra involuntariamente”, diz o médico oftalmologista e cirurgião ocular, Fabrício Perino.
Todo sinal de alerta do corpo é importante, mas a preocupação com a mioquimia palpebral não deve ser exagerada, já que o tremor é na musculatura fina do olho, tem pouca intensidade e não tem possibilidade de lesão.
O incômodo sempre acontece, porém, a ação involuntária dura, geralmente, entre segundos ou minutos. São raros os casos de pacientes que o tremor persiste por dias ou semanas. Neste cenário, é importante consultar um especialista para excluir a possibilidade de doenças mais graves.
Apesar de nem sempre ser nada sério, a mioquimia palpebral pode irritar bastante o paciente durante a rotina. “Muitas pessoas procuram ajuda médica para amenizar, mas é difícil. Para tratar, é preciso cuidar do fator causal. Se é ansiedade ou estresse, tentar viver menos na correria. Se é falta de sono ou alimentação, regular esta área é importante”, revela o médico.
Outros fatores
Estresse, ansiedade, poucas horas de sono e cansaço são as situações mais comuns do tremor nos olhos, mas há outras causas.
Os companheiros do dia a dia moderno, como os celulares e computadores, também podem causar espasmos. Ficar exposto às telas faz o olho entrar em processo de fadiga e os tremores aparecem.
Além das telas, em alguns casos mais raros e bem menos frequentes, tumores cerebrais, má formação, doenças ou distúrbios neurológicos também podem causar contrações das pálpebras de forma persistente.
Como relaxar o olho?
Se livrar dessa sensação de tremor não é tão fácil, pois envolve mudanças no estilo de vida. Segundo Perino, reduzir a ingestão de cafeína ou bebidas alcóolicas, ter noites mais calmas de sono, diminuir a frequência do uso de celular e computadores, ter uma boa alimentação e evitar situações estressantes podem ajudar na melhora dos espasmos.
